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毒素が残ったカラダなんてっ! 水と健康〜水の種類
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水と健康〜水の種類
水道水より「水を買う」
水道水、そのまま飲んでますか?
カルキ臭やカビ臭さが気になるのでミネラルウォーターを買ったり浄水器を使ったりする方が多いのですが、 気になるこの臭い、こんな理由なんです。
カルキ臭=塩素
…浄水場から家庭の蛇口までの消毒用なんですが、日本では
蛇口から出た時に塩素が残っていないと法律違反
なので必ず入っています。
カビ・アンモニア臭
…ダムなどに生える藻が原因!排水中に多く含まれる窒素やリンを栄養分として藻が増加し、かび臭くなってしまいます。
臭いもイヤですがっ!!この2つが反応すると
発ガン性物質トリハメタンが発生
してしまうんです!!
・・・どうすれば、害から身を守れる?
カラダにいい水とは?
ヒトの体の60%は水です。水がないと生きていけません。まずは「水」のこと、おさらい♪
・ミネラルウォーター
みなさんが良く買うミネラルウォーターですが、国内で販売されているものは
・ナチュラルウォーター
・ナチュラルミネラルウォーター
・ミネラルウォーター
・ボトルドウォーター
の4種に分かれていて、ボトルドウォーターを除き、そのほとんどが特定水源の地下水なんです。
ナチュラルウォーター…原水は特定水源の地下水。
ろ過、沈殿及び加熱殺菌以外の処理をしていない
ナチュラルミネラルウォーター…原水は特定水源の地下水に地層中の無機塩類が溶解したもの。
ろ過、沈殿及び加熱殺菌以外の処理をしていない。
ミネラルウォーター……ナチュラルミネラルウォーターに、
・複数の原水の混合 ・ミネラル分の微調整 ・ばっ気 等の処理を行ったもの
ボトルドウォーター……原水はナチュラルミネラルウォーターと同、又は純水・蒸留水・水道水。
ろ過、沈殿及び加熱殺菌以外に 原水の本来の成分を大きく変化させる処理。
食品衛生法に基づく殺菌が必要。
・硬水と軟水の違いは?
硬水
=
カルシウムやマグネシウム等が比較的多く
、その分量が100以上。ヨーロッパに多い。
軟水
=ミネラル量が100以下の水。日本に多い。
ミネラル分が少ない
軟水は癖がなくて飲みやすく、コーヒーやお茶にもぴったり
。
硬水は、カルシウムは舌に重く、マグネシウムは苦味を感じます。でも便秘には○、マグネシウムは精神安定♪ 極端に硬度の高い超硬水は、
お通じスムーズ=ニキビができにくい、又胃腸の働きを整えて消化を促進
してくれるそうです。
ミネラル補給と、飲みやすさ、上手に使い分けたいですね。
・アルカリイオン水
カラダにも環境にもやさしい「アルカリイオン水」。これは、
水を電気分解してマイナスイオンを発生させ、弱アルカリ性質を帯びた水
のことです。
その効果は、
体のイオンバランス正常化
活性酸素を減らす
phを高くすれば、除菌や洗浄にも○!
リラックス効果や自然治癒力を高める
排気ガスや電磁波など「プラスイオンの害」に囲まれた生活です。マイナスイオン効果でリラーックス、そして癒されたい。
・活力水
天然水を生体水と同じレベルまで微粒子化した
「活力水」
この水を添加すると、添加した水も超微粒子に変化!!。 微粒子化すると水分子は活発になり、それに伴い細胞も活発化、細胞から元気になるというワケなんです!
「え〜?添加した水も活発?」でもこのシリーズ、化粧水や掃除用、ダイエット等応用範囲が広く、特に化粧水はドクター関係者にリピーターが多いとか。ってことは理論的には・・・どう思います?
「水」ですから、もちろん無添加・無香料・天然成分で安心!
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